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從1986年在八裡臺立交橋下,參加自由結合的群眾團體進行晨練,有廣播操、歌舞、迪斯科。我是有領導小組,分別輪流拿錄音機,為大家服務。二十多年學習了100套操,歌舞。立交橋下搞綠化,我們有五、六十人遷到南開大學。這隊伍每年為社區演出十多場節目受廣大群眾的歡迎。我是負責人之一。
從1999年,我參加了天津市海河俱樂部。每年天津市舉辦體育活動我都參加,特別是2008年奧運會以來,又喚起我青年時代的愛好,體育田徑,跑步等活動的勁頭,每年都有二三次參加短程馬拉松。每次參加自己的心情特別好,開心。天津市舉辦的馬拉松在武清,我參加了,北京舉辦的2012年1月1日登長城也登上了頂峰。尤其是水上公園從修後四年來我基本上每天清晨都進行快步走50分鍾至1小時,還有自編的拍打操,配合中藥治好了心髒後背栓塞。清晨的早上水上藍天,東西湖水真美,吸收清的空氣,健身、快樂,聽著音響心情特好。
利用空餘時間,組織參加公益演出、護漆等活動,二十多年來在各級黨政領導下,做一點工作,多次被評為和平區新興街的優秀黨員,支部書記,優秀志願者受到表彰。2011年,天津民間奧運節目訪問我;2013年天津馬拉松活動中老年時報訪問了我。
我常想退休後,國家每月發放養老金知足了,要在舊社會誰管?所以在日常行為是:嚴於身寬待人,生活有規律,天天要健身,多做公益事,量力要先行,隨身聽音樂,有個好心情,少想煩心事,永遠得青春。
本屆大賽官網
“永安杯”第四屆天津市中老年歌唱大賽
網址:http://ent.enorth.com.cn/system/2013/04/15/010857832.shtml
往屆回顧
“永安杯”第一屆天津市中老年歌唱大賽
網址:http://ent.enorth.com.cn/system/2010/07/21/004869206.shtml
“永安杯”第二屆天津市中老年歌舞大賽
網址:http://ent.enorth.com.cn/system/2011/06/01/006669330.shtml
“永安杯”第三屆天津市中老年歌舞大賽
網址:http://ent.enorth.com.cn/system/2012/05/08/009185445.shtml