提到中國香港，你腦海中會浮現什麼？是維港的璀璨夜色、霓虹閃爍的中環街頭，還是那一座座聳立雲霄的摩天大樓？

　　當高樓的光影與街巷的煙火交織，這座以光速奔跑的城市，仿佛永遠沒有片刻停歇。但在歲月深處，總有這樣一群人，用整整一個世紀的從容，為這座城市守護著不慌不忙的心跳。由湖南衛視、芒果TV聯合出品的人物群像紀實節目《人生一萬年》第二季第四期，將帶領觀眾走進三位香港百歲長者的生活，看他們在傳統與現代的交融中，如何活出瀟灑、沈淀感悟，演繹“此心安處是吾鄉”的人生境界。

　　“江湖發仔”楊國源：

　　一身豪氣，一世瀟灑

　　從李小龍時代的龍虎武師到火遍港城的酒樓老板，104歲的楊國源的一生，不僅是香港動作電影黃金時代的縮影，更是一部跌宕起伏的人生傳奇。12歲入行的他，在龍虎武師的行列中摸爬滾打，無數次跌倒又爬起，用“永不言敗”的職業精神，見證了“東方好萊塢”的興起與輝煌。如今，這位被後輩尊為精神領袖的老者，依然常被邀請傳授初代龍虎武師精神，將對動作的熱愛與執著代代相傳。

　　人生的大起大落未曾磨滅楊國源的樂觀，開過11間酒樓的楊國源，曾經歷經營低谷，卻因意外的好運重拾底氣，賺得利潤後便堅持擺“老人宴”，分享生活的善意。談及長壽秘訣，他的感悟簡單而通透：“吃飯小口送，睡覺有小風，出門有零用，身體無大病，這就是最大的快樂。”如今，摯友相伴的他，每日飲茶閑談，依舊保持著獨身老派的瀟灑，用百年歲月詮釋著何為“江湖味道”。

　　“百歲文青”餘贊：

　　用單車和鏡頭記錄城市變遷

　　踩單車穿梭都市街巷，舉相機定格港城風情，執刻刀雕琢歲月肌理，100歲的餘贊用熱愛為生活注入源源不斷的活力。作為街區聞名的和善老人，這位“百歲文青”的早茶時光總能收獲滿店的熱情招呼，必點的馬蹄牛肉丸搭配大快朵頤的飲食習慣，藏著他“吃得開心方長壽”的生活哲學。

　　從19歲做木工學徒，到如今依舊能熟練運用榫卯技藝、雕琢雕花，餘贊的指尖還留存著樟木龍皮箱制作的肌肉記憶，那是百年前香港婚嫁嫁妝傳統流傳下的精湛手藝，更是他一生堅守的匠心。閑暇時，他騎著單車遍歷香港美景，用相機記錄下旺角霓虹與褪色招牌的變遷；傍晚時分，與兒子相約維港看夜景，感嘆城市的日新月異，卻依舊偏愛自在的生活節奏。幾杯養命酒下肚，消散一日疲憊，這位“百歲文青”用行動證明，百歲人生，照樣能活得有聲有色、熱氣騰騰。

　　“太極師姐”陳利卿

　　堅持晨練半世紀，“不練就不舒服”

　　在彩虹村色彩斑斕的樓梯間，104歲的陳利卿晨間打太極的身影，是香港半個多世紀集體記憶中溫暖的一筆。從小癡迷武俠的她，五六十歲時拜師學習太極，一練便是數十年，從退休消遣的愛好，變成了深入骨髓的堅守。盡管師傅離世、太極隊解散，昔日的太極搭子早已散落各方，但她每日依舊准時練功，一招一式間盡顯太極風骨。

　　看著師門興旺時的舊照，陳利卿心中湧起重組太極隊的念頭。縱使聯系舊友困難重重，她也未曾放棄，一次次撥通電話，只為重現往日師門相聚的熱鬧場景。彩虹村的每一寸土地，都留存著她與師友的珍貴回憶，那些練功時的趣事、被誤認站位的窘迫，都成為時光裡最珍貴的印記。她用一生的堅持告訴觀眾，情誼不散，熱愛不減，便是對時光最好的回應。

　　三位百歲老人，三段各不相同的傳奇。他們與香港共呼吸了一個世紀，從龍虎江湖到木藝光影，從晨練太極到晚茶笑語，他們在時代的浪潮中從容前行，於傳統與現代的交織中活出真我。11月19日10:00鎖定芒果TV《人生一萬年》第二季第四期，與三位百歲老人一起，在他們不慌不亂的節奏中，看見生命的奇跡。